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  腊肉炒土豆仔

  虽然不是全职主妇，但是买菜也要讲究经济实惠，正常大小的土豆现在都卖到2元以上。有一个去市场，看到一堆土豆仔写着8毛，走上前去看看，不错很新鲜也没什么不正常的斑点。提起袋子就拾了2元钱。呵呵，比较大的一袋啊。想不到这小土豆，用腊肉油煸炒出来也这么粉嫩的好吃。物价再涨，也有拾漏的好事约。

  筱莜然

  2024-11-10 07:30:01

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  鲜藕肉蒸包

  自从在好豆兑换了面包机，和面太方便了。把原料加进去，就不用管了，等面发好了，直接取出来。很方便哦。生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血，调中开胃之功效。

  李晶

  2024-11-09 17:45:01

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  牛肉馅包子

  牛肉不仅是美味健康肉食，同时还提供蛋白质，矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量。牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低，适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。它们提供吸收维他命A、D、E和K所需要的脂肪酸，而且是能量的浓缩来源。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

  往事逝然何方

  2024-11-09 14:30:02

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  肉末凉拌豆腐

  内酯豆腐软嫩，爽滑，口感细腻，一般我们都拿来做豆腐羹汤和凉拌菜。凉拌，属皮蛋豆腐和肉末凉拌豆腐最受宠。肉末凉拌豆腐，就是在生的内酯豆腐上面，淋上煮熟的肉末酱汁，吃起来豆腐爽滑适口，肉末有口感嚼劲和滋味。既有开胃青口的特点，又不乏嗜肉族的重口味，是开胃下饭的首选！最最重要滴，是做法还相当的简单！如果是夏天，可以将内酯豆腐事先放冰箱冷藏，挖一勺，凉丝丝的！哇，过瘾！

  杨浏

  2024-11-09 07:45:01

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