南瓜地瓜小米饭 家有韵贻• 08-04• 菜谱大全•阅读 368 买了金瓜,蒸馒头的时候没有吃完,做了一个小米饭,没想到,很好喝,呵呵。【食材与调料】【主料】小米50g,南瓜50g,地瓜20g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.南瓜,地瓜切块。 2.放入锅中。 3.水开后放入小米。 4.熬制粘稠。【南瓜地瓜小米饭做法小贴士】南瓜地瓜可以切小块。 本文来自热心网友【家有韵贻】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 南瓜 地瓜 养生粥 增强抵抗力 健脾养胃 赞 0 家有韵贻 加入收藏 (0) 生成海报 蚝油菜花 上一篇 08-04 番茄清汤锅底 下一篇 08-04 相关推荐 菜谱大全 小米粥 小米粥是一种非常有营养价值的粥 小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 高如意 2025-05-13 15:16:01 93 菜谱大全 小米红薯粥 小米红薯粥,我家宝贝最爱喝的一种,喜欢的朋友可以试试。 默默 2025-01-02 23:00:01 487 菜谱大全 小米南瓜红枣粥 小米南瓜红枣粥是一道具有药用价值的粥。很多人都知道小米有暖胃、安神的作用;红枣除了能延缓衰老还具有镇静催眠和降压作用;南瓜性温、味甘,这三样物质混在一起煮粥食可以宁心安神,治疗失眠。小米南瓜红枣粥喝之前加入一些蜂蜜,助睡眠效果会更好! 王国浩 2025-01-02 20:45:01 495 菜谱大全 清香莲子二米粥 莲子,那是来自夏天的味道啊!取来红莲,用开水泡下,慢慢的去皮,不去芯,莲子虽然是苦的,但是好东西,不要丢。再然后,将它与大米小米一起熬成粥,不久,厨房里就清香四溢了…… 钟柳 2025-01-01 04:00:01 428