宝宝也需要吃些南瓜豆类的蔬菜。有时候宝贝们不喜欢吃,变换一个花样宝贝不在拒绝了。外形可爱的南瓜和豆子被宝贝吃掉了。每次要少做,一次吃光。南瓜和豆类的蔬菜很容易发酵坏掉的。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜150g,面粉50g |
【辅料】油适量,豌豆1碗,绵白糖20g |
【制作步骤】
1.南瓜去皮蒸熟、放冷按压成泥、加面粉、糖拌顺滑。放微波炉碗里保鲜膜覆盖高火叮4分钟、 | |
2.放冷拌顺滑、面粉已经熟了 | |
3.南瓜面放冷在用 | |
4.豌豆煮熟 | |
5.备上一点色拉油刷手上,色拉油没有异味宝贝喜欢 | |
6.手上刷油取一块面、按压下面皮、包上豌豆 | |
7.包好在手中团下、成为椭圆形状。用刀压出花纹 | |
8.装饰上一颗豌豆作为蒂把 | |
9.图片分享 |
【南瓜包做法小贴士】
小贴士1,南瓜含水量不同、北方的比较干、南方的水份大 2,本菜谱用北方南瓜制作,水份较小,用面的分量作为参考。 |