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  丝瓜豆腐蛋汤

  气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效，夏天吃除了清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富，能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀，再加上蛋白质丰富的鸡蛋，它们合而为汤滋润清热、健脾益气。

  王少燕

  2025-05-23 01:16:01

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  鸡蛋炒河粉

  河粉，又称沙河粉，1860年左右源自广东省广州市沙河，因而得名。河粉比较薄和滑，更有光泽。是中国广东、广西、福建、台湾和东南亚一带常见的汉族传统小吃主料。前一阵子去厦门游玩,在街头摊位小吃店最常见的就是炒河粉，炒河粉在早晚都是厦门人喜爱的小吃。最家常的莫过于鸡蛋炒河粉。回来之后也自己做了几次炒河粉，鸡蛋炒河粉简单快捷，尤其是一个人的时候，满满一大盘子就可以吃得相当的满足。

  公主

  2025-05-23 00:16:01

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  小桃酥

  外国人叫甜点，中国叫点心，总之这种香甜酥脆的东西不仅仅是好吃，关键是它完全能抚慰你的味觉，调剂你的心情，我其实就是那种吃点心停不下来的人，甜点的诱人不光是口感，还有一种酥脆甜香的惑人的力量。对于甜点很多人又爱又恨，总有点飞蛾补火的味道，于是甜点不能占据餐桌的一大片江山，却总有着固定的位置，缺了便觉得生活的味道单调了，无趣了。 说起我最爱吃的不是外表华丽的甜点，而是质朴的中国桃酥，酥脆到入口即化，从吃上第一口就爱到现在，可见桃酥的魅力之大。不过没有让我失望，如此成功的桃酥也是在哄抢下转瞬即逝！

  雅馨

  2025-05-22 23:16:01

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  双色饼干

  自打那次偶尔的尝试发现蛋糕机也可以直接烤出发面饼之后，这次更加跃跃欲试的想做一个双色的饼干啦~~除了咖啡，其余的材料都是货真价实的天然材料呢~~

  朱光明

  2025-05-22 20:16:02

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