麻香薯丝球,麻香薯丝球的做法 - 阳康菜谱网麻香薯丝球做法大全

如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物。

【食材与调料】

【主料】红薯300g，面粉100g

【辅料】油适量，糖适量，芝麻适量

【制作步骤】

	1.甜红薯去皮，
	2.刨丝，
	3.加糖和面粉，
	4.再加芝麻，清水合匀。
	5.合好的面糊，
	6.做成丸子，
	7.放进烧好油的锅里，
	8.油炸，
	9.翻动，
	10.炸金黄即可。

【麻香薯丝球做法小贴士】

在购买红薯时，选那种甜红薯更甜，脆。

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夹心肉丸

猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说，以炖、煮、蒸为好，炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下，肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物，故应尽量避免，烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化，蛋白质水解成氨基酸溶入汤中，汤不只味鲜，还富有营养，而且，经4～5个小时的炖煮，肉中的胆固醇含量能减少50%以上。