麻香薯丝球

如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物。

【食材与调料】
【主料】红薯300g,面粉100g
【辅料】油适量,糖适量,芝麻适量

【制作步骤】
麻香薯丝球 1.甜红薯去皮,
麻香薯丝球 2.刨丝,
麻香薯丝球 3.加糖和面粉,
麻香薯丝球 4.再加芝麻,清水合匀。
麻香薯丝球 5.合好的面糊,
麻香薯丝球 6.做成丸子,
麻香薯丝球 7.放进烧好油的锅里,
麻香薯丝球 8.油炸,
麻香薯丝球 9.翻动,
麻香薯丝球 10.炸金黄即可。

【麻香薯丝球做法小贴士】
在购买红薯时,选那种甜红薯更甜,脆。

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