| 中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之酸奶具有良好的抑菌作用，一起搭配营养和美味相辅相成。 |
【食材与调料】
【主料】大石榴一只，酸奶半盒（100克），鱼胶两张（10克），奶油150ml |
| 【辅料】糖粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.酸奶和糖粉混合搅拌。想保持酸奶味，糖粉就少加；想甜一点，糖粉可多加。 |
 | 2.淡奶油打发到有点稠度即可，不用打到有花纹。 |
 | 3.鱼胶先剪成小块，用清水泡软，然后倒掉水。烧开一锅水，把浸软鱼胶的碗放入其中，鱼胶有了热度就会马上融化成水。 |
 | 4.把糖粉混好的酸奶倒入打发好的奶油中，搅拌均匀，再倒入软化成水的鱼胶（剩余一点，后面还将用到），再次搅拌均匀。 |
 | 5.石榴剥皮取籽，用榨汁机炸成汁。 |
 | 6.倒入剩余的鱼胶中，搅拌均匀。此可以晚2小时再做。因为要等下一层的酸奶凝结了才倒入石榴汁。 |
 | 7.把第四步拌好的倒入慕斯模具里，不用倒满，只倒三分之二即可。放入冰箱上层冷藏。两小时后，凝结成果冻状，倒入第六步的石榴汁，不用倒太满。再放入冰箱冷藏三小时。时间充分的话，可以冷藏一晚。 |
 | 8.冷藏好后，脱模，加点石榴点缀一下。石榴酸奶慕斯做好了。 |
【#美味的朋友#石榴酸奶做法小贴士】
