马蹄排骨胡萝卜汤 蒋莲莲• 12-24• 菜谱大全•阅读 364 在炎炎盛夏要多喝汤水,此汤清甜下火好喝不腻,很适合夏季食用。【食材与调料】【主料】排骨400g,胡萝卜100g,马蹄100g 【辅料】盐适量 【制作步骤】 1.胡萝卜和马蹄去皮洗净切小块 2.排骨洗净 3.砂锅装水下排骨 4.也将胡萝卜和马蹄加入 5.盖盖大火煲开转小火慢煲80分钟 6.煲好的汤加入适量盐即可【马蹄排骨胡萝卜汤做法小贴士】小贴士随意 本文来自热心网友【蒋莲莲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 胡萝卜 马蹄 汤 清火 煲 520 夏季 赞 0 蒋莲莲 加入收藏 (0) 生成海报 烧豆腐 上一篇 12-24 凉拌鸡腿 下一篇 12-24 相关推荐 菜谱大全 蔬菜肉末炒饭 米饭蒸的时候加了嫩玉米粒,蔬菜可以随意替换成自己喜欢的种类,但最好不要选用多汁的(喜欢粘稠炒饭的同学除外(⊙o⊙)哦)。我用了四块熟排骨剔肉切沫,根据个人口味可以换成培根,鸡蛋,火腿等等 小猴 2025-05-19 11:16:02 109 菜谱大全 西兰花培根 【食材与调料】【主料】西兰花350,胡萝卜50,培根80 【辅料】蒜3颗 【制作步骤】 1.西兰花焯水 2.把切碎的蒜放出油中炒香 3.把培根炒一会再依次放入胡萝卜片和西兰花【西兰花培根做法小贴士】 荔枝要火土木 2025-05-18 22:16:01 155 菜谱大全 笋瓜炒肉 笋瓜是营养丰富的蔬菜,而且还有不错的药用保健功效。中医认为,笋瓜味甘、性寒,有补中益气之功效,主治脾胃虚弱症,还能调理肠胃,适用于肠胃有热所致的食欲不佳等症。 顾妮妮 2025-05-17 19:16:01 184 菜谱大全 蚝油焖胡萝卜 夏天到了,又要开始我们的减肥时间和减肥餐的时候了,晚上尽量只吃素不要吃饭类的,所以特别头疼晚上能吃什么素类的,不要天天炒青菜来吃啊,所以昨晚特地想到了这个蚝油焖胡萝卜,味道超赞!胡萝卜的营养价值:胡萝卜富含维生素A,可促进机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织、防止呼吸道感染,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。 倩倩 2025-05-16 23:16:02 189