烧豆腐,烧豆腐的做法 - 阳康菜谱网烧豆腐做法大全

【食材与调料】

【主料】豆腐一斤

【辅料】红辣椒一个，青辣椒一个，生姜三片，洋葱半个，盐三勺，鸡精一勺，生抽少许，老抽少许，油少量，大蒜三瓣

【制作步骤】

	1.豆腐切小块备用
	2.把所有配料都切成丝
	3.锅里烧油，下配料炒香
	4.下入豆腐翻炒两分钟，加生抽老抽上色后加盐和鸡精调味就可以出锅了

【烧豆腐做法小贴士】

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三文鱼头豆腐煲

只是去买三文鱼骨，由于我所需的不够，所以就搭了一只鱼头，同价。已经好久没买三文鱼头，上次做过一次也是做了送给一个喜欢吃鱼头的朋友。三文鱼我们吃得多了，但是三文鱼头你就不一定吃过。三文鱼头的价格比三文鱼便宜很多，但是三文鱼头的营养价值可绝对不输给三文鱼，甚至在某些方面的表现会更好。三文鱼头最简单的办法就是炖汤，或者做成煎三文鱼头。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降血脂和降低胆固醇。另外三文鱼在抗衰老、抗氧化、健脑方面的效果都很不错。而鱼头中含有丰富的DHA，补脑效果只会比三文鱼肉更强。都说鱼与豆

冯永清

2024-12-24 12:30:01

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烧豆腐

【食材与调料】【主料】豆腐一斤【辅料】红辣椒一个，青辣椒一个，生姜三片，洋葱半个，盐三勺，鸡精一勺，生抽少许，老抽少许，油少量，大蒜三瓣【制作步骤】 1.豆腐切小块备用 2.把所有配料都切成丝 3.锅里烧油，下配料炒香 4.下入豆腐翻炒两分钟，加生抽老抽上色后加盐和

潇潇

2024-12-24 06:15:01

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金枪鱼豆腐煎饼

做给妈妈吃的一道简单小食，最适合老年人不过了。金枪鱼和豆腐的搭配，可谓是最佳组合。这两者结合在一起，在营养成分上可以取长补短，相辅相成，从而提高人体对钙、维生素等各种营养元素的吸收和利用。金枪鱼的营养价值——金枪鱼生活在海洋中上层水域，鱼肉多为不饱和脂肪酸，含氨基酸齐全，还有丰富的维生素、铁、钾、钙、碘等矿物质和微量元素，是绝佳的女性美容减肥健康食品。此外，金枪鱼中DHA是鱼中之最，还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，也很适合心脑血管疾病患者

马杰

2024-12-23 20:00:02