| 粉葛有解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻的作用。马蹄味甘，性寒，温中益气，开胃消食，两者一起煲汤很清热驱火，在广东是比较经常喝的养生汤~又放了一根甜玉米，煲出的汤非常的甘甜，宝宝大人都爱喝~ |
【食材与调料】
| 【主料】马蹄100g，粉葛100g，猪骨200g，玉米1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪骨斩块洗净后焯水。 |
 | 2.砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。 |
 | 3.马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。 |
 | 4.玉米切成块也倒入锅内。 |
 | 5.粉葛洗净切成大块倒入锅内。 |
 | 6.大火烧开后改小火煲1个小时。 |
 | 7.喝之前加适量盐调味。 |
【马蹄粉葛骨头汤做法小贴士】
| 1.盐不用早放，关火后再加盐。 2.猪骨焯水后煮的汤会比较干净好喝。 |
