| 麻山药的营养价值非常高。这是因为它含有丰富的粘液质、淀粉、氨基酸等成分，同时还含有一些维生素以及微量元素。 |
【食材与调料】
【主料】小米150g，麻山药1根 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米1碗 |
 | 2.用水淘洗干净 |
 | 3.麻山药1根削皮 |
 | 4.切小段 |
 | 5.倒入锅里 |
 | 6.加入适量水大火开始煮粥 |
 | 7.大火煮开 |
 | 8.煮开后小火慢慢炖20分钟即可 |
 | 9.怎么样，稠稠糯糥，散发出一点麻山药的味道 |
【麻山药小米粥做法小贴士】
| 小贴士麻山药补身体。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【麻山药小米粥做法小贴士】
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