麻辣土豆条 心知• 05-03• 菜谱大全•阅读 293 百吃不厌土豆君!【食材与调料】【主料】土豆3个 【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,红油辣子适量,花椒粉适量,孜然粉适量 【制作步骤】 1.土豆去皮 2.切条,用清水泡去淀粉 3.沸水焯一下土豆 4.锅中放多一些油,炸土豆条 5.炸熟后捞出放盐,生抽,红油辣子中的干辣子,花椒粉,孜然粉拌匀 6.装盘即可【麻辣土豆条做法小贴士】小贴士有葱花撒些更好 本文来自热心网友【心知】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 麻辣 家常菜 炒锅 炸 赞 0 心知 加入收藏 (0) 生成海报 肉皮炒茄子干 上一篇 05-03 清炒莲藕 下一篇 05-03 相关推荐 菜谱大全 永远的经典菜----地三鲜 地三鲜可以说是永远的经典菜。每次吃都会爱不适口。这次尝试不用油炸,只用少许油煎土豆,感觉口味一样的鲜香,而且更健康些。 琳琳 2024-10-25 15:45:02 125 菜谱大全 酸辣土豆丝 为了满足一个饭桶的食物~ Queena子辛 2024-10-25 10:00:02 130 菜谱大全 凉拌土豆丝 夏天适合吃凉拌菜,最爱的土豆当然也要来一盘啦 刘琦 2024-10-25 07:15:01 90 菜谱大全 营养三色菜 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍胡萝卜1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;3. 健脾除 安娜 2024-10-25 06:15:01 168