江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效 |
【食材与调料】
【主料】紫薯100g,鸡蛋1个,糯米粉150g |
【辅料】油适量,盐适量,米酒适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.紫薯洗净切片上锅蒸熟 | |
2.蒸熟的紫薯压成泥,放入糯米粉 | |
3.加入适量的水活成面团,醒10分钟 | |
4.醒好的面团,揪成小剂子,搓成汤圆 | |
5.锅中放入适量的水和米酒煮开 | |
6.下入搓好的汤圆 | |
7.煮至汤圆浮起来 | |
8.取一个鸡蛋打散 | |
9.淋如汤圆中,等到鸡蛋浮起即可 |
【米酒蛋花小汤圆做法小贴士】
只需十分钟哦 |