| 猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。今天将猕猴桃与银耳搭配在一起，做了这份猕猴桃银耳羹，顺滑可口，营养丰富哦！ |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵，猕猴桃1个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前泡发，撕成小朵 |
 | 2.猕猴桃去皮、切片 |
 | 3.将银耳倒入豆浆机 |
 | 4.倒入猕猴桃 |
 | 5.加适量清水 |
 | 6.按米糊键 |
 | 7.做好了 |
 | 8.可以喝喽 |
【猕猴桃银耳羹做法小贴士】
| 小贴士银耳泡6小时以上，容易出胶质。 |
