芒果集热带水果精化于一身,被誉为“热带水果之王”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。其果肉多汁。芒果也是我家最爱吃的水果之一。现在是盛产的季节,一颗有大又黄的芒果酸酸甜甜真是好味道,芒果也可以做好多甜点,今天就拿芒果来试做小面包 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉500g,芒果肉90g |
【辅料】糖30g,酵母粉1小勺,牛奶80g,鸡蛋50g |
【制作步骤】
1.高筋面粉,鸡蛋,糖,酵母加牛奶 | |
2.揉成团,放入芒果肉揉好 | |
3.在放入奶油肉出筋,发酵1小时 | |
4.分成10个小团子 | |
5.擀成长条 | |
6.卷起来 | |
7.放入烤盘发酵40分钟 | |
8.用上火150度,下火130度烤30分钟 |
【芒果小面包做法小贴士】
第一次揉面的牛奶先不要放完,因为芒果一揉也会出水,那样怕太柔不好操作。 |