食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂, 香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,有这两种水果做奶昔!超简单 又超好喝! |
【食材与调料】
【主料】芒果1个,香蕉1个,牛奶1袋 |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.材料 芒果1个 香蕉1个 牛奶1袋(在冰箱冰镇了2个小时) | |
2.香蕉 和芒果 都剥去皮 切成小段 | |
3.放入料理杯中 | |
4.加入牛奶 喜欢再甜点的可以加入蜂蜜 | |
5.料理机通电 把料理杯放上 旋转 一分钟后停下 | |
6.倒入杯子中 完成 |
【芒果香蕉奶昔做法小贴士】
喜欢喝冰的还可以在料理杯中加几块冻好的冰块 口感更凉爽 |