| 天气热啦，总想吃点凉爽开胃的东西。这个季节对苹果、香蕉、梨这类的水果真的没兴趣了，很喜欢吃芒果，就试着用芒果和酸奶做的沙冰，很爽口的，吃完立刻就凉快多了。 |
【食材与调料】
| 【主料】芒果500g，酸奶200g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.芒果去皮 |
 | 2.用勺子把芒果肉都舀下来，放在盒子里 |
 | 3.用勺子把芒果肉捣碎，不用太碎，留点芒果粒更好 |
 | 4.把一盒酸奶倒芒果里，再加入白糖，也可以不加的，只用酸奶味道也不错。 |
 | 5.用勺子把酸奶和芒果搅拌均匀 |
 | 6.盖上盖子，放进冰箱冷冻室 |
 | 7.大概40--50分钟后取出来，已经结了薄薄一层的冰，如果喜欢冰多一些，可以搅拌一下，再次冷冻，不过胃寒的朋友就不要再冷冻了，这个程度已经可以了。 |
【芒果酸奶沙冰做法小贴士】
| 冷冻后取出来把冰碴捣碎，继续冷冻，反复操作，沙冰会更好；不过虽然天气比较热，但解暑的时候不要贪图凉快，要照顾好自己的胃哦。 |
