木瓜是贵族水果之王,它的功效可多了~可丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压,同时还是抗衰老的好手哦!!中医认为丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。然而丝瓜与木瓜结合是很好的食疗方法…… |
【食材与调料】
【主料】木瓜,丝瓜,鸡蛋 |
【辅料】花生油,味极鲜,盐,葱,老姜 |
【制作步骤】
1.木瓜切小块 | |
2.丝瓜去皮,切段 | |
3.葱切葱花,姜切片 | |
4.将鸡蛋煎成荷包蛋 | |
5.下锅,放入花生油 | |
6.等汤沸腾加入木瓜 | |
7.两分钟后接着下丝瓜 | |
8.快熟的时候放一勺盐 | |
9.放入味极鲜 | |
10.加入葱花,老姜,一分钟后起锅装盆 | |
11.一碗清甜的木瓜丝瓜鸡蛋汤就完成了,味道真好。 |
【木瓜丝瓜鸡蛋汤做法小贴士】
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