| 红枣木瓜银耳汤，尤其适合女性朋友，红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。 |
【食材与调料】
【主料】红枣0适量，干银耳0适量，木瓜0适量 |
| 【辅料】冰糖0适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料：木瓜，红枣，干银耳 配料：冰糖 |
 | 2.干银耳提前水泡开，红枣清洗干净，木瓜去皮切丁 |
 | 3.所有的材料准备好后，倒入炖盅中 |
 | 4.加入适量的冰糖（按个人口味而加多少） |
 | 5.倒入适合的开水（用开水炖煮的时间会比较快点） |
 | 6.盖上锅盖按开始，炖煮2-3小时即可 |
【木瓜红枣银耳羹做法小贴士】
| 小贴士无 |
