| 夏天气候炎热，心烦气躁，冬瓜性寒，可以清热解毒，祛湿解暑，还可以减肥美容。 今天我做了一款凉饮冬瓜茶，用了玫瑰花，银耳，蜂蜜，小火熬煮，有淡淡的玫瑰花的清香伴着冬瓜的甘甜清新，还有银耳脆脆嫩嫩的口感，加以蜂蜜调和，冰箱冷藏片刻，或是加以几块冰块，饮之，滋润甘甜自喉管往下，真是太美妙了....... |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜100g，银耳20g，玫瑰花5朵 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜去皮切成块。 |
 | 2.干玫瑰花五朵。 |
 | 3.银耳泡发后撕成小朵。 |
 | 4.小汤锅里加入适量清水，下入冬瓜煮沸。 |
 | 5.下入玫瑰花。 |
 | 6.下入银耳，并调入适量蜂蜜，煮至沸腾即可。 |
【玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮做法小贴士】
| 注意事项：冬瓜性寒，月经期的女性不宜饮用，脾胃虚寒的人也不宜饮用。 |
