| 含钙量爆棚的番茄面~大雾霾天吃点木耳很舒服！另外常吃番茄还有抗癌的功效哦~美味又健康 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g，西红柿1个，木耳5片 |
| 【辅料】虾皮10g，盐1小勺 |
【制作步骤】
 | 1.高筋面粉加盐用凉开水活成面团醒一会，硬度比饺子面硬点就行 |
 | 2.活好的面用面条机一档压片，再压成长条 |
 | 3.锅中放油放葱和西红柿丁翻炒 |
 | 4.小油菜清洗干净 |
 | 5.炒一会放入凉水 |
 | 6.盖盖炖煮开 |
 | 7.放入面条搅开防止粘在一起 |
 | 8.面条搅开后放入木耳 虾皮 |
 | 9.放入小油菜煮一会 面条熟后加盐~ 热乎乎的出锅啦！ |
【木耳番茄面做法小贴士】
| 小贴士面条可以一次多做点冻在冰箱里，吃的时候拿出来煮很方便 |
