木耳冬笋 黄晓莹• 03-17• 菜谱大全•阅读 289 木耳是肠道的“清道夫”,在这样一个吃多了大鱼大肉的时候,适当吃一点有好处。【食材与调料】【主料】冬笋300g,干木耳30g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.木耳事先泡发,然后洗净切碎。 2.冬笋去壳,洗净,切开。 3.锅中放油,炒冬笋。 4.倒入木耳,一起炒。 5.加点盐,继续炒。 6.最后加点水,炒熟。【木耳冬笋做法小贴士】干木耳要事先泡发。 本文来自热心网友【黄晓莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 冬笋 干木耳 家常菜 锅子 香 养生家常菜 冬 赞 0 黄晓莹 加入收藏 (0) 生成海报 蚝油炒茄子 上一篇 03-17 烧卖 下一篇 03-17 相关推荐 菜谱大全 青菜冬菇 青菜【食疗作用】 1.提供营养,强身健体。2.保持血管弹性。3.润泽皮肤,延缓衰老。4.防癌抗癌。【注意事顶】 青菜性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。 香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特,早被人们冠以“山珍”美誉 。长期食用香菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢。 莉莎 2024-11-23 05:45:01 125 菜谱大全 猪肉三鲜水饺 韭菜和虾仁真是鲜美,再加上猪肉和木耳,真是太好吃了,馅很大,吃得过瘾 胡苗苗 2024-08-08 18:45:02 386 菜谱大全 芸豆猪肉水饺 芸豆富含蛋白质,钙的含量也很多。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,能增强人体的免疫力,孕妇经常使用可以补充蛋白质和钙。 徐智嵩 2024-05-21 09:00:02 378 菜谱大全 木耳冬笋 木耳是肠道的“清道夫”,在这样一个吃多了大鱼大肉的时候,适当吃一点有好处。 黄晓莹 2024-03-17 01:45:01 289