这个小地方平时就只有草鱼、福寿鱼和鲫鱼卖,福寿鱼我们都不爱吃,草鱼去晚了没有了,鲫鱼一般喜欢煮汤,但是这段时间豆亲都在交作业做红烧鱼,那我也不能落下呀。最后都爱上吃毛豆了,看着都会买一点,这次烧鱼的时候也放了一些:鱼把鱼皮煎焦鱼就盛起来,接着炒毛豆,再把鱼放着一起烧,毛豆和鱼都很入味,下饭吃真不错! |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,毛豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,姜1块,蒜头5个,香菜1把,料酒1勺,小红椒5个,生抽2勺,蚝油1勺,辣椒酱1勺,十三香少许 |
【制作步骤】
1.准备好材料,鲫鱼提前洗干净抽去鱼线,身上抹均盐腌一下(盐不要太多了) | |
2.香菜、小葱切小段,小红椒、姜、蒜切好 | |
3.锅中倒油烧热后再放鱼 | |
4.煎至两面焦黄后放姜、蒜和葱段、料酒提味 | |
5.把煎好的鱼装盘,留底油爆香蒜片和小红椒,放毛豆 | |
6.炒均后倒适量开水,放辣椒酱、十三香、生抽、蚝油调烧汁 | |
7.再把鲫鱼回锅,两面都烧入味 | |
8.大火收汁,放葱和香菜提味即可 | |
9.装盘开吃喽 |
【毛豆烧鲫鱼做法小贴士】
小贴士鱼洗好沥干水份抹点盐可利于鱼肉收紧,保持鱼肉鲜嫩,另外抹盐后再煎也不易破皮; |