猪舌头和猪心的营养价值很高,也是很多人喜欢吃的食材,将猪舌头和猪心卤着吃更是下酒的美味呢!猪心是猪的心脏,是补益食品,它的营养十分丰富,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素D等元素,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪舌头含有和猪心同样的营养元素,它有滋阴润燥的功效,这样有营养的食物你不来试一试吗? |
【食材与调料】
【主料】猪舌3个,猪心2个 |
【辅料】冰糖100g,生抽100ml,老抽30ml,黄酒100ml,姜30g,花椒少量,八角少量,桂皮少量,香叶少量,盐适量 |
【制作步骤】
1.将猪舌头和猪心清理干净后用水洗净; | |
2.将猪心对半切开后和猪舌头一起放入锅中用水焯一下; | |
3.撇去浮沫; | |
4.焯好后再用清水洗净; | |
5.洗净后备用,准备配料; | |
6.将猪舌头和猪心放入高压锅中; | |
7.放入冰糖、姜、花椒、八角、桂皮、香叶; | |
8.放入一大勺生抽 | |
9.拌匀 | |
10.再放入一点老抽 | |
11.放入一大勺黄酒 | |
12.放入少许盐拌匀后浸泡30分钟 | |
13.启动功能键 | |
14.酱好了哟 | |
15.充分浸泡后切片即可食用 | |
16.美味的下酒菜 |
【卤猪舌猪心做法小贴士】
小贴士没有黄酒可以放入一些料酒,去除肉腥味 |