黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值很丰富。可当零食,可佐酒,比较喜欢用炸的方法,吃起来酥酥脆脆,很香。但是,夏天不宜多吃,容易上火。于是我将黄豆加入调味料煮来吃,还别说,好吃还不上火哦! |
【食材与调料】
【主料】黄豆500g |
【辅料】姜适量,盐适量,花椒适量,八角1个,桂皮适量,干辣椒3个,香叶适量,茴香苗适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.黄豆提前一夜泡发。 | |
2.捞出沥水。 | |
3.准备配料。 | |
4.锅中适量水,放配料。 | |
5.黄豆放入,静置几分钟。 | |
6.煮开后放盐,中小火煮10几分钟关火放凉。 | |
7.装盘。 | |
8.红椒切小段,黄瓜切片。 | |
9.将黄瓜片,红椒段装饰即可。 |
【卤煮黄豆做法小贴士】
黄豆要提前泡发,加调味料放入锅中静置几分钟可缩短煮的时间,煮熟后放凉使黄豆更加入味。 |