栗子冬菇鸡腿汤,栗子冬菇鸡腿汤的做法 - 阳康菜谱网栗子冬菇鸡腿汤做法大全

冬天来这么一碗滋补鸡汤，喝下身子暖暖的

【食材与调料】

【主料】鸡腿1个，栗子2个，冬菇2个，枸杞20粒

【辅料】姜1块，盐适量

【制作步骤】

	1.准备材料。
	2.冬菇用水泡发。
	3.冬菇用水泡发，栗子去皮切小块。
	4.鸡肉飞去血水。
	5.所有材料放入汤盅，放入炖盅。
	6.煮好的鸡汤。

【栗子冬菇鸡腿汤做法小贴士】

小贴士鸡腿先飞一下水，煮好的汤才少油。

本文来自热心网友【董晶晶】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

青椒胡萝卜鸡腿

鸡腿适用人群一般人群均可食用。老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。禁忌人群感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。功效与作用鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强