鲈鱼汤 小婧• 01-05• 菜谱大全•阅读 223 这么小小一只,买了45元因为是活的,太贵了【食材与调料】【主料】鲈鱼1条 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.鲈鱼一只,去内脏,洗干净,油锅加姜和蒜头爆香把鲈鱼放进去煎 2.下适量水煮开 3.下些调料,你看汤是不是像牛奶 4.好喝【鲈鱼汤做法小贴士】小贴士活的不好杀所以没拍 本文来自热心网友【小婧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲈鱼 汤 热菜 午餐 煮 赞 0 小婧 加入收藏 (0) 生成海报 配菜开会 上一篇 01-05 荔枝拼番茄 下一篇 01-05 相关推荐 菜谱大全 鲜百合煲猪骨 今天去超市看到有鲜百合,就买了一包回来,原来是准备做个百合炒虾仁的,后来偶然在网络上看到,用百合炖骨头,对咳嗽有治疗作用,俺LG这些天正在感冒咳嗽,正巧家里也有猪骨头,所以就做了百合煲猪骨头汤。应该好喝又有治疗作用。去网上查了查,百合煲骨头的功效:养阴润燥、清心安神,适应于咳嗽、痰黄或带血、失眠多梦等。对俺这个睡眠不好的人,也很适合吃的。 米唐米唐 2024-11-10 02:30:01 72 菜谱大全 酸汤肥牛 营养与功效肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群,包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群, 包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。 王小兔 2024-11-09 21:45:01 131 菜谱大全 苦瓜汤 猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高。 小狐狸 2024-11-09 20:00:01 171 菜谱大全 鲤鱼汤 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,并富含多种维生素、微量元素等人体需要的营养,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效;产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病,并有降低胆固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。 刘可用 2024-11-08 22:15:02 87