江南一带,清明时节有吃青团的风俗习惯。青团是用艾草、荠菜、柳叶等绿色植物榨汁后,把糯米粉揉成面团,再做成团子。青团可以包馅,也可以实心。馅料可以是甜的,可以是咸的。经过蒸制的青团温润如玉,绵软香糯,清香扑鼻。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉60g |
【辅料】熟油适量,温水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.柳叶放入清水中浸泡,去除杂质,洗净。 |
![]() | 2.锅中放水,水开后放入柳叶,焯至变色捞出。 |
![]() | 3.把柳叶放入搅拌机中,加入温水,搅打成汁 |
![]() | 4.糯米粉放入盆中,分次加入柳叶汁 |
![]() | 5.和成面团 |
![]() | 6.把和好的面团分割成 十等份,并揉圆 |
![]() | 7.豆沙也分成十等份,并揉成圆球 |
![]() | 8.取一小团面捏成圆片 |
![]() | 9.放入豆沙馅 |
![]() | 10.慢慢收拢封口 |
![]() | 11.搓成圆形 |
![]() | 12.做好的团子下面垫油纸放在蒸屉上 |
![]() | 13.放入蒸锅,大火蒸10分钟,闷3分钟 |
![]() | 14.趁热刷上熟油 |
![]() | 15.趁热食用 |
【柳叶青团做法小贴士】
小贴士1.柳叶可以换成荠菜,艾草,菠菜等自己喜欢的绿色植物。 2.馅料可以换成别的,可甜可咸,也可以不放。 3.蒸制的时间根据团子的大小而定。 |