鲤鱼豆腐汤 杨浏• 07-17• 菜谱大全•阅读 130 一道比较清淡的炖菜,非常有营养【食材与调料】【主料】鲤鱼200g 【辅料】盐1勺半,鸡粉半勺 【制作步骤】 1.把豆腐切成块 2.鲤鱼去头然后也要切成块 3.锅中加入适量的清水,把鱼块放进去 4.水烧开把上面的脏东西弄出去。 5.然后加入豆腐,盐。 6.大约炖十五分钟加一点鸡粉 7.开吃【鲤鱼豆腐汤做法小贴士】小贴士多炖一会味道才会更好 本文来自热心网友【杨浏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲤鱼 家常菜 炖 补钙 赞 0 杨浏 加入收藏 (0) 生成海报 炒面条 上一篇 07-17 菠菜面片 下一篇 07-17 相关推荐 菜谱大全 香菇肉末蒸豆腐 大家都知道豆腐与香菇都是好的食材,蒸制起来更加健康营养。加入香菇肉末,在口味上,肉末的鲜香加上豆腐的嫩滑,非常美味,值得推荐呢。另外,这道菜做起来也不复杂,用微波就可以快手加工出来,还很下饭好吃呢。很合适上班族学习哦! 宝儿 2024-09-18 13:15:01 82 菜谱大全 青豆百叶雪菜炒 青豆富含蛋白质和钙质,是蔬菜中比较利于补钙的食材。 老年人要补钙的话吃点青豆也是很好的,我今天加了豆制品百叶,更加的适合老年人。 舒芳芳 2024-09-17 14:45:01 139 菜谱大全 蛋焗螃蟹 金秋时节,风动桂花香时,正是蟹肥菊黄,自古以来,吃蟹对于古人而言,是件风雅之事。都是极爱的盘中美食。螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。 莉莎 2024-09-17 09:30:01 94 菜谱大全 西红柿虎皮蛋 营养丰富,老少皆宜 婵婵 2024-09-15 06:45:01 136