辣油炒藕片


【食材与调料】

【主料】莲藕500g,肉片100g
【辅料】酱油1勺,蚝油2勺,老干妈辣油3勺,料酒2勺,盐适量,油适量

【制作步骤】
1.莲藕切片,清水浸泡5到10分钟,沥干水分
2.热锅凉油,下藕片翻炒,加适量盐均匀翻炒盛盘
3.盐,蚝油,酱油,料酒腌制肉片30分钟后中火翻炒变色后放入老干妈辣油,在放入炒好的藕片一起翻炒均匀即可。

【辣油炒藕片做法小贴士】
小贴士炒之前一定要把藕片泡水5到10分钟然后沥干,这样炒出的藕片才会比较脆甜,下锅翻炒的过程中适当边加水边炒,以免炒糊了,但是水切忌不能放太多。辣油是在炒肉的时候放的,最后才把先炒好的藕片和肉一起翻炒一下就可以出锅了

本文来自热心网友【jxszju】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
jxszju jxszju
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 仔姜肉片

    冬吃萝卜夏吃姜,吃仔姜的时间很短,最多只有一个月时间,且吃且珍惜吧

    2024-12-25 13:15:02
    498
  • 肉炒豆角

    【食材与调料】 【主料】 豆角 350g 肉片 100g 【辅料】 酱油10g葱姜20g 【制作步骤】1 豆角切条下锅煮开 2 起油锅下入葱姜,肉末炒香 3 然后下入豆角撒盐,鸡精爆炒 4 出锅装盘 【肉炒豆角做法小贴士】

    2024-12-16 21:45:01
    247
  • 洋葱炒肉

    2. 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症   3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用    洋葱有一定的提神

    2024-12-14 01:15:01
    281
  • 煲仔饭

    自己一个人吃午饭,做到有肉菜,又简单,我将荷兰豆、木耳、肉片一起炒,味道还不错,

    2024-12-08 10:15:02
    291

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信