芦笋培根卷,芦笋培根卷的做法 - 阳康菜谱网芦笋培根卷做法大全

制作非常简单的一个菜。

【食材与调料】

【主料】培根5片，芦笋7根

【辅料】盐少许，植物油2滴

【制作步骤】

	1.芦笋去掉老根，洗净，切段
	2.锅内加水烧开，滴2滴油，加适量盐，芦笋放进去略煮一分钟，不要煮太过，不然就不脆了
	3.培根解冻，每一片切成2段
	4.用半片培根卷起一段芦笋，用牙签固定好
	5.平底锅不放油，小火煎至金黄，培根煎的时候会出油
	6.翻另一面继续煎金黄，取出装盘就可以了

【芦笋培根卷做法小贴士】

小贴士卷的时候用牙签固定一下

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醋溜土豆丝

身边好几个朋友都喜欢吃这道菜，于是学着做了。土豆又被称作马铃薯。马铃薯很有营养，是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分：钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg等。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。