莲藕丁#非转基因金龙 王琪琪• 10-07• 菜谱大全•阅读 141 .【食材与调料】【主料】莲藕2个 【辅料】盐适量,蚝油适量,生抽适量,芹菜叶适量 【制作步骤】 1.莲藕切丁 2.大蒜子,芹菜,香菇切好备用 3.大蒜子煸香倒入香菇炒香,倒入生抽,蚝油 4.倒入莲藕炒几下,加水焖一会儿 5.出锅前撒入芹菜叶和盐即可【莲藕丁#非转基因金龙做法小贴士】小贴士. 本文来自热心网友【王琪琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 增强免疫力 赞 0 王琪琪 加入收藏 (0) 生成海报 杨梅汁 上一篇 10-07 紫米饭 下一篇 10-07 相关推荐 菜谱大全 大蒜虾皮豆腐 1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。虾皮营养丰富,具有开胃化痰、补碘补钙、补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化之功效虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E,虾皮越红虾青素含量越高。 莉莉 2024-10-19 03:15:01 78 菜谱大全 西兰花蟹味菇面 这是我的晚饭,减肥过程中除了天天晚上喝粥外偶尔弄点面条吃吃改善一下伙食还是很有必要的这样就不会在减肥过程中太累了别看是这么一大碗哦,其实西兰花居多,面条居少即使是吃面条,也要注意营养搭配哦 小伟伟 2024-10-18 22:45:01 90 菜谱大全 腊肠炒洋葱 洋葱是比较容易储存的蔬菜,只要放在干燥通风处,保存个一两个月不成问题,所以冬天总是一次买很多,没菜了,就用洋葱救急。大概是春天到了的缘故,一没注意,家里的洋葱居然有些长出绿芽来了,发了芽的洋葱不能吃啦,但泡在瓶子里面当盆景也是很漂亮的,没发芽的赶紧吃掉。洋葱炒肉炒鸡蛋都不错,紫色的洋葱配上色泽相近的腊肠,颜色更是鲜艳明快,让人眼前一亮。 叶慧霞 2024-10-18 13:15:01 150 菜谱大全 冬 简单、方便,只要有一个焖烧罐就可以制作。 侯焕明 2024-10-18 05:30:01 99