芦荟时蔬猪骨汤,芦荟时蔬猪骨汤的做法 - 阳康菜谱网芦荟时蔬猪骨汤做法大全

家里的芦荟种了好些年了，开始种的时候只是想着用来擦脸或蚊虫盯咬的时候抹一下，前些年突然听朋友用来吃有很多食用功效呢，他说他有些炎症都吃好了，后面我也查了些相关资料，确实挺多食疗价值的，比如促消化，排毒去痘，抗衰老，健胃，消炎，调节内分泌等，而且芦荟本身的含水量也很高，还可以对皮肤起到一个保湿作用，但是在食用前要先查明自己的芦荟品种，是不是可食用的才可以哦~

【食材与调料】

【主料】猪腿骨400g，新鲜芦荟果肉70g

【辅料】盐适量，西洋菜适量，姜片适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.准备好所用食材。
	2.锅中放水烧开，把猪骨下锅飞水。
	3.把猪骨洗去浮沫放入砂锅。
	4.加入姜片。
	5.加足水大火烧开后转小火煲1.5小时。
	6.煲汤时把芦荟去掉外皮。
	7.把芦荟里面的白色果肉取出后切段，西洋菜洗净撕长段。
	8.把芦荟加入锅中。
	9.接着加入洋菜煮开后再接着煲20分钟。
	10.最后调入适量盐和鸡精即可。