| 我做了一个简单、解暑降温且营养又好喝的凉瓜黄豆瘦肉汤，给家人享用。如果你有兴趣，有需要也可以根据我的这个做法，做一款属于你和你家人的美味汤水。 |
【食材与调料】
| 【主料】凉瓜1条，黄豆100g，猪瘦肉300g，墨鱼1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，蜜枣1个 |
【制作步骤】
 | 1.挑一条深绿色的凉瓜 |
 | 2.黄豆一把，用水泡发 |
 | 3.猪肉出水，墨鱼浸发后切条 |
 | 4.凉瓜剖开，挖去中间的瓢和籽 |
 | 5.把凉瓜切成小段 |
 | 6.蜜枣一颗，姜几片 |
 | 7.全部材料放入锅，加水大火烧开后，改慢火煲2个半小时。凉瓜也可以在其它材料煲了一个小时后再加入。 |
 | 8.饭前来一碗，开胃！ |
【凉瓜黄豆汤做法小贴士】
| 记得黄豆要泡一下哦！ |
