| 龙骨海带汤，是很家常的汤，在我家餐桌上出镜率也是蛮高的，海带富含丰富的碘，对孕妇、胎儿都有好处。经常食用不但可以减肥，还能降压、降脂。 |
【食材与调料】
【主料】龙骨500g，海带30g |
| 【辅料】胡萝卜适量，盐适量，姜适量，干贝适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅内加入冷水，下龙骨和姜烧开焯去血水 |
 | 2.焯好的龙骨冲洗干净 |
 | 3.萝卜和海带备用 |
 | 4.高压锅里加入冷水，加龙骨 |
 | 5.接着加入海带、干贝和萝卜 |
 | 6.电高压锅盖紧、通电按下炖汤键 |
 | 7.炖好的汤加入食盐调味 |
 | 8.美味出锅 |
【龙骨海带汤做法小贴士】
| 小贴士龙骨焯了水汤就会比较清 |
