妈妈早上以前在我上学的时候起来的特别早,那时候还没有豆浆机,有时候就起早出去给我买豆浆油条,然后再一路小跑回来,生怕我上学迟到,基本上妈妈都不吃,等我吃完又一顿收拾。妈妈辛苦了,现在家里买了豆浆机,可以随时随地做豆浆,自己DIY口味,一般豆浆都是放五谷杂粮,这次我放入了芒果和苹果,平平安安,营养全面,淡淡的水果味,还不用加糖,做法简单省时。早晨我们一家每人喝上一碗香香浓浓的豆浆,搭配馒头,和妈妈一起享受营养丰富的水果豆浆吧! |
【食材与调料】
【主料】黄豆20g ,苹果2个,芒果2个 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.黄豆事先泡发 | |
2.将苹果切成块备用 | |
3.芒果剥皮切块 | |
4.将材料准确好 | |
5.一起放入豆浆机 | |
6.加适量水 | |
7.按下湿豆按钮 | |
8.豆浆加工完成 | |
9.晒网过滤即可饮用 |
【水果豆浆做法小贴士】
豆浆趁热喝,凉了对肠胃不好喔! |