绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用夏季炎热,绿豆祛暑,薏仁祛湿,二者搭配起来消暑祛湿很不错呢。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆200g,薏仁50g |
【辅料】清水适量,冰糖适量 |
【制作步骤】
1.绿豆和薏仁提前泡水备用 | |
2.把绿豆和薏仁冲洗干净 | |
3.洗好的绿豆加入电压力锅内胆 | |
4.加入薏仁 | |
5.加适量清水 | |
6.盖紧通电选择功能键 | |
7.加入冰糖搅均匀即可享用 |
【绿豆薏仁汤做法小贴士】
小贴士薏仁和绿豆提前用清水浸泡,可以节省煮制时间 冰镇过后口感会更佳 |