绿豆芽炒粉丝

绿豆芽营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C增加很多,可达绿豆原含量的7倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天做的绿豆芽炒粉丝,营养丰富,清脆爽口!

【食材与调料】
【主料】绿豆芽200g,粉丝30g
【辅料】油适量,盐适量,葱丝适量,鸡精适量,酱油适量

【制作步骤】
绿豆芽炒粉丝 1.绿豆芽淘洗干净
绿豆芽炒粉丝 2.粉丝泡软
绿豆芽炒粉丝 3.坐锅放油,爆香葱丝
绿豆芽炒粉丝 4.倒入绿豆芽
绿豆芽炒粉丝 5.翻炒一会儿
绿豆芽炒粉丝 6.放上粉丝翻炒一会儿
绿豆芽炒粉丝 7.放盐、酱油、鸡精,翻匀出锅
绿豆芽炒粉丝 8.装盘

【绿豆芽炒粉丝做法小贴士】
1、粉丝用温水泡软。
2、喜欢吃辣的,可以炝点红辣椒。

本文来自热心网友【清夏湿雨红船】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
清夏湿雨红船 清夏湿雨红船
加入收藏 (0)
上一篇 03-22
下一篇 03-22

相关推荐

  • 西兰花炒腊肉

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛

    2025-05-14 01:16:02
    106
  • 花菜炒蟹

    2025-05-13 18:16:02
    115
  • 黑椒爬虾

    剩下的爬虾该怎么处理呢?如何直接吃鲜味就没有第一顿的好,但是该如何加工呢?比如说今天的爬虾就是一种新的做法不同的风味

    2025-05-13 09:16:02
    130
  • 圆白菜炒鸡块

    【圆白菜炒鸡块】简单的家常菜,味道还不错哦。。。

    2025-05-12 10:16:02
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信