绿豆芽炒粉丝

绿豆芽营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C增加很多,可达绿豆原含量的7倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天做的绿豆芽炒粉丝,营养丰富,清脆爽口!

【食材与调料】
【主料】绿豆芽200g,粉丝30g
【辅料】油适量,盐适量,葱丝适量,鸡精适量,酱油适量

【制作步骤】
绿豆芽炒粉丝 1.绿豆芽淘洗干净
绿豆芽炒粉丝 2.粉丝泡软
绿豆芽炒粉丝 3.坐锅放油,爆香葱丝
绿豆芽炒粉丝 4.倒入绿豆芽
绿豆芽炒粉丝 5.翻炒一会儿
绿豆芽炒粉丝 6.放上粉丝翻炒一会儿
绿豆芽炒粉丝 7.放盐、酱油、鸡精,翻匀出锅
绿豆芽炒粉丝 8.装盘

【绿豆芽炒粉丝做法小贴士】
1、粉丝用温水泡软。
2、喜欢吃辣的,可以炝点红辣椒。

本文来自热心网友【清夏湿雨红船】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
清夏湿雨红船 清夏湿雨红船
加入收藏 (0)
上一篇 03-22
下一篇 03-22

相关推荐

  • 豆腐烧九肚鱼

    豆腐烧鱼,是一道很平常的家常菜,用九肚鱼烧绢豆腐,非常的好吃,汤汁稠浓、滑滑嫩嫩、营养丰富,味道鲜美惹人喜爱~

    2024-12-22 09:30:02
    122
  • 番茄猪扒

    我们家每天都要吃番茄的,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。 我不喜欢生吃,现在的农作物哪敢生吃啊,还是煮熟的为好呀,尽量把潜伏的危险降到最低。这猪扒一旦遇上番茄啊,就变得可爱多啦,油腻感立即跑光光哦O(∩_∩)O哈哈~

    2024-12-22 07:00:01
    163
  • 虎皮尖椒

    辣椒含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

    2024-12-22 06:00:01
    142
  • 清蒸南瓜

    南瓜真是个好东东,既能饱腹还能折腾些七七八八的花样,什么南瓜蛋糕啊面包啊花卷啊,只有想不到,没有做不到。更重要的还不贵(当然这要是几年前就更好了,六七毛一斤,现在也升到2元了)。

    2024-12-22 05:15:01
    71

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信