| 1.南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 2. 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 |
【食材与调料】
【主料】绿豆200g，南瓜200g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.绿豆备用 |
 | 2.洗净 |
 | 3.南瓜切块 |
 | 4.锅中加入绿豆 |
 | 5.加入水，煮25分钟 |
 | 6.这时加入南瓜，冰糖。煮30分钟即可 |
【绿豆南瓜糖水做法小贴士】
| 小贴士南瓜不去皮，更好吃 |
