绿豆泥大理石饼干

之前做的绿豆泥熊猫饼干宝宝非常喜欢,用同样的材料又做了这个大理石饼干,大爱绿豆的味道。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆解毒作用:如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。绿豆的预防疾病指数(食物天然含钾数量/食物天然含钠数X100%)为245.93,生命力指数(食物天然碳水化合物含量/食物天然蛋白质含量X100%)为2.8703,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高却很低。

【食材与调料】
【主料】低筋面粉150g,小米面50g,绿豆泥200g
【辅料】奶粉50g,牛奶适量,橄榄油50g,酵母5g,盐2g,绵白糖50g ,可可粉10g,南瓜泥适量

【制作步骤】
绿豆泥大理石饼干 1.称好除可可粉和南瓜泥所有原料,用手搓匀后平均分成两份。
绿豆泥大理石饼干 2.一半原料加入南瓜泥揉成淡黄色的面团,一半原料加入可可粉揉成黑色的面团,放温暖处发酵1小时即可。
绿豆泥大理石饼干 3.将两个面团放在一起稍微揉几下,混合就好,不要过度揉。将揉好的面团搓成圆柱形,包上保鲜膜,放入冰箱冷冻室30分钟。
绿豆泥大理石饼干 4.30分钟后取出面团去掉保鲜膜,用刀切成薄厚一样的面片。
绿豆泥大理石饼干 5.放在铺了油纸的烤盘中,一总份沾些水后再沾些黑白芝麻,一总做成原味的。
绿豆泥大理石饼干 6.烤箱提前180度预热5分钟,中层170度烤18-20分钟左右即可。
绿豆泥大理石饼干 7.装入保鲜盒保存

【绿豆泥大理石饼干做法小贴士】
烤箱温度和时间按自家的烤箱脾气为准

本文来自热心网友【朱珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
朱珠 朱珠
加入收藏 (0)
上一篇 03-22
下一篇 03-22

相关推荐

  • 自制孜然肉松

    继续了解面包机的功能:这一次的是做肉松,启用的是果酱程序。没想过肉松自己也能做,在这个过程中,人工+机器各占几乎一半的时间,不过出来的时候,那个香气呀。。。超有成就感的呢。

    2024-11-24 20:30:01
    165
  • 6寸原味戚风蛋糕

    有一天在淘宝瞎逛,突然看到一种叫蛋糕油的东西,其实就是食品添加剂,作为蛋糕发泡剂来使用的。在蛋糕打发过程中加入,能缩短打发时间,增加打发体积,使蛋糕组织松软、细密,大大节约成本。这时我才恍然大悟,为什么市售的蛋糕口感那么好,价格还那么便宜,一直坚信他们添加了某种物质,终于水落石出了。由此更加坚定了家庭烘焙的选择,大环境的污染我们无力改变,但至少我们可以做到让家人吃得更天然。

    2024-11-24 17:30:01
    155
  • 香葱芝麻蛋糕

    加了香葱的蛋糕,别有一番风味,喜欢香葱味道的可以试试

    2024-11-24 15:45:01
    94
  • 葱香火腿面包

    第一次做面包,没打算它会成功。因为没预备成功的心态,做出来反而带来不少的惊喜。人,有时候不要期望过高,也就不会过度失望了。过程没详细拍,因为刚开始只是玩玩,想撮撮面团,后来突然把家里有的火腿找出来,做了这个。

    2024-11-24 06:30:01
    117

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信