羊肝营养丰富,也有明目的功效。上次做的卤羊肝没有吃完,宝爸喜欢吃辣的菜,也是个无辣不欢的,因为我和孩子都不吃辣所以每次炒菜都不放辣椒,这次给宝爸做道辣菜,让他也过过嘴瘾。 |
【食材与调料】
【主料】羊肝500g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量,酱油适量,白糖适量,醋适量,鸡精适量,料酒适量,干红辣椒适量,洋葱适量,姜蒜适量 |
【制作步骤】
1.煮好的羊肝切片 | |
2.洋葱切丝 | |
3.姜蒜切丝,干红辣椒切丝 | |
4.热油锅放入姜蒜丝爆香 | |
5.放入辣椒丝翻炒 | |
6.再放入洋葱丝炒香 | |
7.放入羊肝翻炒 | |
8.放入适量花椒粉 | |
9.倒入料酒去腥 | |
10.一小勺白糖 | |
11.放入适量醋 | |
12.适量酱油翻炒 | |
13.再放入盐 | |
14.最后放入鸡精调味即可 |
【辣炒羊肝做法小贴士】
大火爆炒。也可以放点水再咕嘟一下羊肝也更入味 |