多宝鱼,鱼肉鲜嫩,肉质细腻,适合老人和孩子食用。多宝鱼蛋白质丰富,含有各种微量元素,是一个很好的补充蛋白质的食源 |
【食材与调料】
【主料】多宝鱼500g,姜50g,葱50g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.多宝鱼洗净 |
![]() | 2.多宝鱼装盘 |
![]() | 3.放入酱油,盐,弄均匀 |
![]() | 4.放入大蒜,生姜,葱段 |
![]() | 5.放在蒸锅里隔水蒸 |
![]() | 6.蒸20分钟,出锅即可 |
【清蒸多宝鱼做法小贴士】
蒸鱼要用蒸鱼豉油才好吃 |
多宝鱼,鱼肉鲜嫩,肉质细腻,适合老人和孩子食用。多宝鱼蛋白质丰富,含有各种微量元素,是一个很好的补充蛋白质的食源 |
【主料】多宝鱼500g,姜50g,葱50g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
![]() | 1.多宝鱼洗净 |
![]() | 2.多宝鱼装盘 |
![]() | 3.放入酱油,盐,弄均匀 |
![]() | 4.放入大蒜,生姜,葱段 |
![]() | 5.放在蒸锅里隔水蒸 |
![]() | 6.蒸20分钟,出锅即可 |
蒸鱼要用蒸鱼豉油才好吃 |