辣炒扁豆丝

超级下饭的一道菜,口感爽脆,麻辣鲜香让我硬生生的对着它吃了两碗饭,谁让它味道如此销魂呢

【食材与调料】
【主料】扁豆200g
【辅料】葱适量,姜适量,干辣椒适量,花椒适量,鲍鱼汁适量,盐适量,鸡精少许,香油少许

【制作步骤】
辣炒扁豆丝 1.扁豆去两头洗净,撕掉两边的豆筋
辣炒扁豆丝 2.斜切成丝备用
辣炒扁豆丝 3.葱切葱花,姜切细丝
辣炒扁豆丝 4.红辣椒切小圈,花椒备用

辣炒扁豆丝 5.锅内热油炸香花椒
辣炒扁豆丝 6.爆香葱花、姜丝、红辣椒
辣炒扁豆丝 7.下扁豆丝大火快炒
辣炒扁豆丝 8.倒入些许鲍鱼汁
辣炒扁豆丝 9.炒至扁豆丝熟透后加盐、鸡精调味
辣炒扁豆丝 10.滴几滴香油即可出锅

【辣炒扁豆丝做法小贴士】
①扁豆切丝时要稍微斜一些切,这样炒时才能更好入味

②扁豆一定要炒熟,未炒熟的扁豆中含有皂甙,会使人中毒

③炒的过程中不用加水,这样才能让扁豆更好吸收配料的香味

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