辣拌小根蒜,辣拌小根蒜的做法 - 阳康菜谱网辣拌小根蒜做法大全

和朋友去山里挖了一些小根蒜回来，我这个超级喜欢韩式食物的人，怎么能不做个拌菜呢，虽然我不吃这东西。也要走走这个形式，做一次

【食材与调料】

【主料】小根蒜300g

【辅料】蒜蓉酱适量

【制作步骤】

	1.小根蒜去皮，洗干净
	2.用盐腌至一段时间，腌出里面的水份
	3.倒入蒜蓉辣酱
	4.倒入蒜蓉辣酱小根蒜和辣椒拌均匀
	5.成品

【辣拌小根蒜做法小贴士】

小贴士要先腌出小根蒜里面的水，在拌就好吃了

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凉拌鸡丝

天气渐热，已然是夏天了，朋友圈里到处都在说减肥减脂瘦身的话题，而对于我来说，我不仅想瘦身，还想做点适合夏天食用，不用爆炒煎炸的菜来给自己和家人吃。凉拌菜无疑是最佳之选，而又想营养好又想低脂，我觉得我做的这道凉拌鸡丝是最合适不过的了。鸡肉是一种大众化的食材，常见，而且不贵，尤其是鸡胸肉，超市里一斤也不过十元钱左右，一块鸡胸肉也就半斤多点，价钱很合适。鸡肉脂肪含量低，又富含蛋白质，人体容易吸收，常食鸡肉有补中益气、健脾胃，强筋骨的功效，可即便这样还是有不少人表示不爱吃鸡胸肉，说鸡胸肉比较柴，口感不好。其实不

苏遇

2024-09-18 23:45:02

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凉拌红皮萝卜

红皮萝卜泛指萝卜属系里面有红色外皮的萝卜，通常是指“红萝卜”和“水萝卜”。个头没有一般白萝卜大，但营养价值却高出普通白萝卜几倍，外皮鲜红，内部雪白，适合炒制，汤炖，气味清香味道鲜美，还可以磨成泥或腌渍等，同时也被喻为自然的消化剂，对身体极为有益。萝卜家族有五大种类，除了红萝卜和水萝卜外，还有：青萝卜、白萝卜和心里美萝卜。需要说明的是，红皮萝卜不是指胡萝卜，它们在形态、口味和营养价值方面都有很大的差别。红皮萝卜按根的形态分为短圆形和长圆形两种类型。主要品种有北京爆竹筒、锥子把，上海小红萝卜，南京扬花萝卜、

开开

2024-09-18 07:00:01

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