凉拌蒜蓉茄子

四季皆宜。老少通吃。还可以抗癌哦。

【食材与调料】

【主料】茄子2根,蒜1个
【辅料】盐1勺,醋1勺,老干妈2勺,糖1勺,酱油

【制作步骤】
凉拌蒜蓉茄子 1.材料。主要的材料
凉拌蒜蓉茄子 2.放入锅内。凉水入锅大火15分钟
凉拌蒜蓉茄子 3.取出茄子切成条
凉拌蒜蓉茄子 4.把调好的材料倒入茄子上。 (在碗内加入老干妈 盐。糖 醋。酱油。鸡精。)
凉拌蒜蓉茄子 5.放入葱段在茄子上
凉拌蒜蓉茄子 6.给上面泼油。完成

【凉拌蒜蓉茄子做法小贴士】
小贴士可以用豆瓣酱代替。也好吃

本文来自热心网友【淘乐进行时】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
淘乐进行时 淘乐进行时
加入收藏 (0)
上一篇 11-04
下一篇 11-04

相关推荐

  • 苹果麦片粥

    这是一款营养瘦身早餐粥,清淡香甜,苹果在白天食用,能较好吸收它的营养。搭配酸奶和蛋糕,都是不错的选择。

    2024-11-16 11:30:01
    119
  • 肥肠炖豆腐

    肥肠炖豆腐是一道家常菜,由豆腐和肥肠,配合各种调料炖至而成,豆腐蛋白质含量高,富含人体必需氨基酸。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便秘等症。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。

    2024-11-12 06:15:01
    119
  • 百香果蜜

    白香果营养丰富,清肠通便排毒养颜,姑娘们可以多喝点儿哦!

    2024-11-09 05:30:01
    156
  • 凉拌石榴

    超市有新鲜运来的石榴,一块钱一个,于是买回来了五个,以前喜欢用来榨汁,这次换个方法和其他蔬菜一起凉拌吃,即开胃又营养。干燥的冬天,从冰箱里取出来吃冰凉冰凉的,非常舒服。 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,而且有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

    2024-11-06 00:15:01
    137

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信