萝卜为十字花科草本植物,又名莱菔,其种子、鲜根、叶均可入药。萝卜性平微寒,具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 现代医学研究发现萝卜还有防癌、抗癌、解毒、补血、治痛风、减肥等功效,其药用价值在于营养成分丰富而均衡。 民间有冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方之说,今天是立冬,寒冷的冬天来临了,让我们多吃些萝卜吧! |
【食材与调料】
【主料】萝卜50g,红胡萝卜50g,黄胡萝卜50g,心里美萝卜50g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒10粒,醋3ml,香油5ml |
【制作步骤】
1.准备好各种萝卜,清洗干净。 | |
2.萝卜切开,切成正方形。 | |
3.放盐腌制10分钟左右。 | |
4.腌制好后的萝卜,倒去腌出的水分。 | |
5.锅中放油,放入花椒,小火炸出花椒的香味。 | |
6.萝卜在盘中摆成魔方的形状,浇上炸好的花椒油,淋上香油和醋即可食用。 |
【萝卜开会------魔方萝卜做法小贴士】
萝卜在食用之前用盐腌一会,可以去除萝卜的怪味,吃起来还更脆。 |