凉拌海带丝 郭郭• 03-20• 菜谱大全•阅读 296 【食材与调料】【主料】海带丝 【辅料】葱白,蒜,芝麻油,香醋,白糖,盐,生抽 【制作步骤】 1.超市买的现成的海带丝,洗净,切段 2.锅内加水,烧开,放海带丝,开锅煮两分钟左右 3.葱白切丝,蒜切末备用 4.蒜末,香醋,白糖,盐,芝麻油,放一起,调成碗汁 5.海带丝在凉开水中过凉,控干水,装盘,放入葱丝 6.放入碗汁,搅拌均匀,即可食用【凉拌海带丝做法小贴士】 本文来自热心网友【郭郭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海带丝 赞 0 郭郭 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苔炒鸡蛋 上一篇 03-20 香煎黑椒杏鲍菇 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 海带拌土豆丝 多吃海带,有益身体健康~~继续No.1系列的拌菜~省时也免得在厨房里一身汗水~~ 灰猫 2024-11-20 12:30:02 179 菜谱大全 酸甜海带丝 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。海带的食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。 苏沅沅 2024-11-12 07:30:01 157 菜谱大全 咸肉炒海带丝 【食材与调料】【主料】咸肉片少许,海带丝适量 【辅料】姜少许,葱一根,白糖少许,盐少许,生抽少许 【制作步骤】 1.海带切丝,葱切末,姜切末,咸肉切片 2.油热放入辣椒干,咸肉片煸炒致咸肉变色 3.倒入海带丝,姜末翻炒 4.放入白糖,生抽,加少许清水大火煮,撒少许盐提味 南南 2024-10-22 12:45:01 158 菜谱大全 卤豆皮海带 海带又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,是一种保健长寿的食品。 千张即成百上千枚豆面张开后结合在一起,我国北方称为豆腐皮,在南方也叫百叶。它是一种特殊的豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”,即以千张为原料。千张的叫法见于赣、苏南、皖地区,苏北地区称 瑞雪 2024-10-02 15:15:01 230