凉拌好菜

这道菜做好已有几日了,因为前几日老公的奶奶过了,就去了绍兴忙奶奶的后事去了,奶奶今年85岁了,身体一直都很好,老公说这与她长年吃素、吃的清淡有关,呵呵,老公家里的人包括老公也一样,奉行吃的清淡,像鸡之类的真的很少吃,平时吃的稍多点的也就是鸭肉,但是从不红烧,就是水煮的,然后切块用酱油沾着吃,我虽然嫁给老公也这么久了,但是去他家还是吃不习惯。老公说句话,其实细想着还是挺有道理的,他说你看看我们家里包括亲戚,很少有高血压、高血脂啥的富贵病,而你家呢,几个长辈,个个都有高血压或者是高血脂,高血糖,这说明了啥呢,就是说明了要健康,就要吃的清淡点。

【食材与调料】
【主料】好菜500g,鸡蛋1个
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
凉拌好菜 1.把好菜洗干净;
凉拌好菜 2.准备一锅热水,把好菜放进去
凉拌好菜 3.焯熟后即可起锅了;
凉拌好菜 4.把焯过的好菜挤出水,然后切小
凉拌好菜 5.放进碗里,加入香油、糖、生抽;
凉拌好菜 6.拌均匀即可;
凉拌好菜 7.起油锅,打入一个鸡蛋,用筷子划开;
凉拌好菜 8.把好菜装盆、周边嵌上鸡蛋即可。

【凉拌好菜做法小贴士】
好菜只要焯一分钟就可起锅,粘的时间更久就会很软,口感不佳
好菜是我们这里的方言,有的地方也叫甜菜

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