凉拌疙瘩菜

很久没吃疙瘩菜了,还挺想念的呢,在超市花1.5元买了大半个腌好的疙瘩菜,想凉拌一些,在炒一些很不错的小菜,腌菜还是尽量少吃点的好,对人体没有多大好处,偶尔吃一次还是可以的。

【食材与调料】
【主料】疙瘩菜400g
【辅料】油适量,小尖椒1个,红辣椒适量,糖适量,自制红油适量,芝麻酱适量,蚝油适量

【制作步骤】
凉拌疙瘩菜 1.买回来的疙瘩菜,洗净
凉拌疙瘩菜 2.切成丝之后多洗几遍,最好有凉水泡一会30分钟为宜
凉拌疙瘩菜 3.我浸泡了一会尝了一点味道不是很咸,不用加盐了,我放了少许的糖
凉拌疙瘩菜 4.锅中少放点花生油,油烧热之后关火放入提前准备的小尖椒和红辣椒
凉拌疙瘩菜 5.油温降下来时倒进疙瘩丝中
凉拌疙瘩菜 6.自制的红油
凉拌疙瘩菜 7.放入少许的自制红油为了上色不放也行
凉拌疙瘩菜 8.蚝油适量
凉拌疙瘩菜 9.芝麻酱质量,上盘就可以了

【凉拌疙瘩菜做法小贴士】
疙瘩菜眼的很咸,最好切成丝反复洗几遍,尝一尝不是很咸就可以了。
各种调料可以根据自己爱好凉的添加都可以。
喜欢香菜的最后放点香菜也可以。

本文来自热心网友【钱约娜娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
钱约娜娜 钱约娜娜
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 榨菜肉丝汤

    【榨菜肉丝汤】将榨菜切成丝放上切好的熟猪肉中,下入锅中一起翻炒翻炒,加适量的清水煮开,加上盐和味精调调味,搁入香葱,一道香喷喷味道鲜美的汤就出锅了。。。

    2025-09-10 23:16:01
    85
  • 板粟烧猪肉

    板栗买回来自已剥,一点也不好弄。低头剥了半天,再抬头一看我的妈呀,快要十一点了,剥了不到一半不剥了,赶紧做饭!下面做的菜里面还有板粟没剥皮的!

    2025-09-10 18:16:01
    83
  • 尖椒南瓜片

    南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    2025-09-10 16:16:01
    113
  • 番茄玉米炒豌豆

    颜色丰富的小炒,有点清淡但是很健康哦~

    2025-09-10 13:16:02
    149

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信