非常喜欢吃烤鱼,有了烤箱当然要尝试自己尝试一遍,市场的草鱼都好大,担心吃不完,只能买小点的鲫鱼,虽然多刺些,但是还是同样美味呢~ |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g,土豆200g,莴笋100g,洋葱80g,腐竹10g,豆芽100g |
【辅料】油适量,盐适量,老干妈适量,蚝油适量,生抽适量,十三香适量,鸡粉适量,水适量 |
【制作步骤】
1.材料一:洋葱,莴笋,豆芽 | |
2.材料二:土豆切薄片,用水冲去淀粉 | |
3.材料三:腐竹泡发,香菜 | |
4.蒜,姜切片 | |
5.鱼洗净后,在两面划几道痕 | |
6.锅里放油烧热 | |
7.下鱼小火慢煎 | |
8.加入姜蒜片 | |
9.煎至两面金黄 | |
10.然后倒入烤盘上 | |
11.另起一锅,爆香洋葱 | |
12.加入土豆片跟莴笋翻炒至断生 | |
13.加入泡发好的腐竹继续翻炒 | |
14.加入豆芽,倒入所有调料和水混合的酱汁 | |
15.翻炒均匀后 | |
16.铺在烤盘上 | |
17.烤箱预热好后,180度,上下火,中层,5-10分钟即可。 烤好后放上香菜即可 |
【烤鱼做法小贴士】
小贴士我调的汤汁少了,汤汁多点更好吃 |