开洋青菜土豆汤

其实,喝汤的好处也有很多很多,除了可以开胃外,还对人体的健康也有很多好处,喝汤也是养生常用的方法之一哦。。。。。。

【食材与调料】

【主料】土豆370g,青菜80g,开洋40g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
开洋青菜土豆汤 1.材料:土豆、青菜(已洗净)、开洋
开洋青菜土豆汤 2.将土豆洗净,去皮
开洋青菜土豆汤 3.放在案板上切成小块,待用
开洋青菜土豆汤 4.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用
开洋青菜土豆汤 5.烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒
开洋青菜土豆汤 6.接着,加入一些清水煮开,煮至土豆熟软
开洋青菜土豆汤 7.然后,合入切好的青菜和开洋煮开,煮至青菜断生
开洋青菜土豆汤 8.最后,加适量的盐
开洋青菜土豆汤 9.加适量的鸡精
开洋青菜土豆汤 10.调味翻匀,即成

【开洋青菜土豆汤做法小贴士】
小贴士根据自家喜欢的食材搭配就可以了。

本文来自热心网友【蕞初メ绚丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蕞初メ绚丽 蕞初メ绚丽
加入收藏 (0)
上一篇 06-03
下一篇 06-03

相关推荐

  • 自制鱼丸

    家里送来两条大鲤鱼,鱼头炖汤喝,一条冷冻起来了,另外一条做鱼丸吃,我看都是草鱼丸,我做的鲤鱼丸,不知道好不好吃,不过我觉得只要处理好肯定也会很好吃的。果不其然,现在来随我一起看看吧!

    2025-07-10 15:16:02
    175
  • 肉末米豆腐汤

    米豆腐是家乡特色小吃,它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后大火熬制,做成“豆腐”。米豆腐的制作分为选料、浸泡、磨浆、煮浆、成型五个步骤,每一步骤都必须严格要求。用大米制作豆腐,每公斤大米可制作豆腐6——7公斤,而且别有一番风味。

    2025-07-10 02:16:02
    92
  • 盐水鸡肝

    去菜市场买鸡胸肉,看到有卖生鸡肝,挺新鲜的,就让老板给称了些回来没做过鸡肝,就在网上查了查,做法还挺简单的,煮熟了给宝宝吃,很好的补血食材

    2025-07-09 06:16:01
    195
  • 莲藕肉末粥

    我小孩每天的早餐就是粥为主。每天都选不一样的材料来煲粥给他们吸收不同的营养。在一个星期里都不会同样的粥。这样他们的身体营养会平衡,自然就健康多了!!今天我准备了莲藕肉末粥,味道也很不错哦!!莲藕的功效消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻

    2025-07-09 00:16:01
    131

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信